紓緩偏頭痛症狀的方法包括:藥物治療、補充或替代療法,及家居護理的辦法。1–3詳情請向你的醫生查詢。
緩解偏頭痛的藥物應在偏頭痛的症狀剛出現時服用。1,3 這些藥物能幫助減輕包括疼痛、噁心和對光線敏感等偏頭痛症狀。3 請謹記,在服用任何藥物時,務必遵從藥物標籤說明和醫生指示服用。
除了藥物治療,一些補充或替代療法可能會有幫助。1,2 使用這些方法前,應先詢問醫生它們是否適合你。2
一些簡單的家居護理辦法亦可幫助紓緩偏頭痛的症狀。3,8
常見的紓緩偏頭痛藥物
如果對其他治療無效,醫生可能會處方此類藥物2,4
在臨床試驗中,與安慰劑相比,抗CGRP藥物在服用兩小時後,能更有效地紓緩疼痛和其他偏頭痛症狀(如噁心、對光線及聲音敏感)1
常見的副作用包括口乾、噁心、過度嗜睡1
適合中度至重度偏頭痛的患者4,5
透過與血清素受體結合,抑制三叉神經的活動和阻斷疼痛信號的傳遞,導致腦動脈血管收縮,從而減輕偏頭痛的疼痛6
可與非類固醇消炎藥一同服用,這可能會比單獨服用其中一種藥物更有效4
以避免過度服藥,一個月內應服用少於10天4
不適合有心血管疾病、有中風或心臟病發作風險的人士服用1,4
如果同時服用血清素再攝取抑制劑或血清素及去甲腎上腺素再攝取抑制劑,應留意可能會出現血清素綜合症(即體內有過高劑量的血清素)4,7
非處方類止痛藥對輕度至中度偏頭痛的患者有效3
應避免過度服用非處方止痛藥,因過度服用可能會導致藥物過度使用性頭痛或依賴性問題,甚至出現胃潰瘍和胃出血1–3
如果每週服用任何非處方止痛藥超過兩次,應向你的醫生查詢。2,3 醫生可能會建議其他可能更有效的處方藥物2,3
如果對一種非類固醇消炎藥無效,則應使用嘗試另一類藥物4
透過激活血清素受體,阻斷三叉神經元活動,從而減輕疼痛、噁心及對光線或聲音敏感等偏頭痛症狀2,5
有鎮靜作用並可能會引起頭暈,因此建議服用後至少8小時內不要駕駛或操作機器1,4
可能會適合因心血管風險而不能使用翠普登類藥物的患者4,5
對持續超過24小時的偏頭痛有效,並應在症狀出現後不久服用1
可令偏頭痛引致的嘔吐和噁心更嚴重1
可能不適合患有冠狀動脈疾病、高血壓、腎病或肝病等人士服用1,4
因容易令人上癮,這類藥物通常只會在沒有其他有效治療方法的情況下使用1
通常與止痛藥一起服用,對伴有噁心和嘔吐的偏頭痛有幫助1,4
生物反饋是一個綁在頭上的特殊設備,能幫助患者了解會引發頭痛症狀的壓力情況,如肌肉緊張等身體反應。1,3 它可以有效紓緩偏頭痛,亦有助減少偏頭痛的發作次數8
認知行為療法能讓患者了解行為和思想如何影響對疼痛的感知,從而減輕在偏頭痛發作時所感覺到的疼痛1,2
通過對與偏頭痛有關的腦細胞神經發送電脈衝,以達到減輕痛楚的效果2,9
當偏頭痛的症狀開始出現時,嘗試在黑暗和安靜的房間裡閉上眼睛休息1-3,8
按摩頭皮,或以打圈的方式對太陽穴施加壓力3
將冷布或用毛巾包裹的冰袋敷在額頭上,亦可以是熱敷1-3,8
以冥想方式保持放鬆、冷靜3
立即回答簡單的問題,
看看自己是否患有偏頭痛。