認識偏頭痛

如果經常偏頭痛或出現嚴重症狀，就應該約見醫生。¹醫生會根據你的症狀、家族病史、身體及神經學檢查，為你作出診斷。⁶醫生亦可能會為你提供預防的建議及治療，減低偏頭痛發作的頻率、嚴重性和時長。³此外，填寫偏頭痛日記，詳細了解自己的偏頭痛能幫助醫生為你作出診斷及提供建議。^7,8

偏頭痛的疼痛可以在不同位置發生，包括右邊、左邊、兩側或頭部中央。⁹疼痛發生的位置可能與性別、頭痛頻率、預兆症狀、誘發因素和頭痛特徵有關，但就與持續時間、前驅症狀、嚴重性和復發頻率及時間等沒有關係。⁹

偏頭痛的疼痛大多數會從眼睛周圍及太陽穴開始。¹⁰

噁心和嘔吐是偏頭痛的常見症狀，至少6成患者會出現這些症狀。^11,12另外，在某些情況下，嘔吐可能會減輕或阻止偏頭痛的疼痛。¹¹
儘管尚不完全清楚偏頭痛的疼痛和胃腸症狀之間的確切聯繫，但一種可能是，腸道和大腦的神經系統是經迷走神經連接在一起的，大腦和腸道可以因此互相傳遞信息，導致偏頭痛發作時可能會出現胃腸症狀。¹¹

女性身體內的雌激素變化（月經、懷孕或更年期時）可能會誘發偏頭痛發作。¹³其中，月經是過半數患有偏頭痛女性的發作誘因。¹⁴

英國國家健康與臨床卓越研究院（NICE）建議可能考慮以針灸預防偏頭痛。¹⁵但需留意，並不能只以針灸治療偏頭痛。^16,17如果懷疑自己患有偏頭痛，建議立即求醫，向醫生查詢更多。

偏頭痛不會導致腦損傷。⁷研究顯示，偏頭痛患者的大腦可能會出現白質病變，但並沒有證據證明這些病變會導致認知功能障礙。^18,19研究結果並沒有發現有偏頭痛與沒有偏頭痛的人在認知功能上有區別。^18,19

患有預兆性偏頭痛的患者會有十分輕微的中風風險，約100,000人中只有1或2人。⁷

一些飲食習慣（如忘記用餐或進食某些食物）有可能會引起偏頭痛發作。^4,5,7,20,21
避免這些誘發偏頭痛的習慣或食物（如酒精、人造甜味劑、巧克力、味精等）或許可預防偏頭痛發作。^1,5,7,20此外，儘管醫學界尚未達成共識，現時有數據支持一些飲食干預方法可能對偏頭痛患者有益。²¹